羽毛球是我们日常生活的常见运动，网前球是非常重要的一项技术。

无论是单打还是双打，控住网前，就能获得更多的主动。

控网前可以使对手被迫起高球，更甚者使直接网前控制得分。

但是想要控网前，不是易事。

因为网前需要细腻良好的手感， 业余球友的网前不是回球过高就是回球失误，要想打好网前，要从下面下5个方面去改善：

1、

抢高点

一般要求击球点抢的越高越好。当然，根据对方的站位，以及自己抢到的点位，打出让对手别扭的回球。业余球友网前缺乏抢球的意识，所以总是容易错过高点。

2

步法移动快，准确到位

往网前移动时，要有预判意识，然后再预判的前提下，就能使步法移动更快。

比赛中常见的选手采用小步或垫步来加蹬跨步上网，离球较近的时候，也可以直接采用蹬跨步上网。

要使步法起动、移动快，首先判断反应要快。准确的判断，快速的反应，为快速起动和移动，创造了先决条件。

业余球友往网前移动时，总会刹不住车，这样在运动中击球，很容易造成回球不稳，不利于控制。

3

挥拍击球快

随着步子准确到位，前臂要往前上方举起，拍子前伸，迎着来球，这是击球前动作一致性的体现。

在这样一个动作一致性的前提下，在击球的瞬间可以搓，推、勾结合应用，变化莫侧。这时手腕，壬指要放松，握拍要活，这样才能正确、快速完成各种击球动作。

业余球友回球要么是全力击球，这样很容易拍到网上；要么比较慢，比较犹豫，这样能击到的击球点就比较低了。

4

网前控制要强

网前击球时控制好手腕的力量和球的落点是很重要的。

对击球力量的大小我们要掌握的恰到好处。比如搓球时，根据来球离网的距离、速度决定击球的力量和拍面的。

准确的落点，取决于正确的击球技术和力量的准确控制。网前进攻技术熟练程度越好，运用越自如，控制能力就越强。

力量的大小主要靠身体前冲力、手臂、手腕和手指来控制，而拍面角度主要靠手腕和手指来调整。

业余球友手法比较粗糙，不细腻，不知道去练习控制手法，对于控制摸棱两可，那势必会被更细腻的人打败。

5

网前意识要养成

网前进攻技术本身就有很强的网前意识，如搓、推、勾、扑的击球技术正确地结合运用，往往能一拍解决战斗，直接得分。

即使不能直接得分，也能造成对方被动击球，创造网前和中后场进攻的机会。

在网前捕捉机会的意识非常重要，尤其是在双打中，在快速的反应中做出决断把球打到相应的位置，这与网前意识有非常大的关系。

业余球友总是喜欢站在网前，脚下的随球移动很少，这样在封网击球时就会出现慢一步，面对网前稍纵即逝的机会，慢一步就很容易陷入被动。